多吃山药能预防心血管疾病
2012-5-10 13:39:21 阅读4 评论0 102012/05 May10
山药虽然其貌不扬，但营养丰富，不仅是女性减肥食物首选，还可以预防心血管疾病，是公认的滋补佳品。小编推荐5个山药食谱，助你远离心血管疾病威胁。
山药，古称薯蓣，虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的“补”品，既可作主食，又可作蔬菜，还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药营养丰富，含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质，是公认的滋补佳品。
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十 二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预 防心血管疾病，对高血压患者尤为适宜。
山药绿豆羹
2011年溜冰鞋十大品牌排行榜
2012-4-23 11:14:39 阅读8 评论0 232012/04 Apr23
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途安升级完毕
2012-3-29 17:04:12 阅读6 评论0 292012/03 Mar29
沿着广福、官南、十里长街走了一圈，感觉升级后，给油时车辆提速比原来更为线性。不是肉肉的直到增压开始介入才猛的推背那种感觉了。比较符合俺的习惯。